Therapieablauf

Behandlungsplanung und Setting in der Psychotherapie

Da die Basis und der Erfolg einer Psychotherapie untrennbar mit Vertrauen und gegenseitigem Respekt verbunden sind, biete ich ein Erstgespräch an. In diesem werden die Beweggründe für den Therapiewunsch sowie die Rahmenbedingungen besprochen und die Arbeitsweise erklärt. Nach diesem Gespräch wird zusammen entschieden, ob wir gemeinsam den Weg der Therapie gehen möchten.

Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, wird zu Beginn die Frequenz der Therapieeinheiten nach Ihren individuellen Bedürfnissen festgelegt. Dauer und Setting (liegend oder sitzend) richten sich nach dem jeweiligen Therapieziel. Um positive Auswirkungen zu erreichen, ist mindestens ein Termin pro Woche sinnvoll. Die Frequenz kann natürlich jederzeit nach Bedarf angepasst werden. Die Dauer der Therapie ist individuell und kann jederzeit auf Wunsch beendet werden. Die Regelmäßigkeit der Therapieeinheiten ist für den Erfolg essenziell.

Sitzendes Setting
Im psychotherapeutischen Gespräch sitzen wir uns bequem gegenüber. In dieser zwanglosen Position können nun Probleme und Themen angesprochen und aufgearbeitet werden. Die Therapie startet im sitzenden Setting, zusammen können wir besprechen, welches Setting für Sie passend ist. Das sitzende Setting ist in den meisten therapeutischen Methoden üblich.

Liegendes Setting
Hier liegen Sie auf der Couch und ich sitze hinter Ihnen. Diese Position ist typisch für die tiefenpsychologische Analyse. Weder meine Reaktion noch meine Mimik beeinflussen Sie und eine freie Assoziation ist besser möglich. Auch sensible oder eventuell schambehaftete Themen können leichter an- und ausgesprochen werden. Sie können sich ganz auf sich und Ihre Erinnerungen und Gefühle konzentrieren.

Die individualpsychologische Analyse
Die individualpsychologische Analyse findet 2-3 Mal in der Woche statt. Durch die Häufigkeit der Analyseeinheiten bleiben Sie im Reflexionsprozess, es können intensive emotionale Erfahrungen gemacht und innere unbewusste Vorgänge ins Bewusstsein gebracht werden. Unbewusste und unverarbeitete Konflikte können zu verschiedenen psychischen und körperlichen Symptomen führen. Die Analyse hilft Ihnen Zusammenhänge aufzudecken und im Hier-und-Jetzt zu verarbeiten. Träume und freie Assoziation erhalten breiten Raum. Eine nachhaltige Entwicklung der Persönlichkeit wird ermöglicht.

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